TRAININGEN

EN

WORKSHOPS

AlLES OVER TRAININGEN EN WORKSHOPS

voor wie is het?

Voor mensen.... 

  • die zoeken naar n ijzersterk stabiel centrum vanuit rust.
  • die hun waarheid willen leven.
  • die meer contact willen maken met hun eigen onuitputtelijke bron van vertrouwen, innerlijk weten en creativiteit.
  • met een goed gevoel voor humor.
  • die hun hart nog meer willen laten spreken.
  • die gevoelig kunnen zijn voor deze volle wereld vol tegenstellingen.
  • die willen investeren in zichzelf
  • die open staan om te exploreren buiten hun comfort zone.

Maar die soms ook..

  • moeite kunnen hebben met het gevoel er echt helemaal bij te horen in deze wereld.
  • stress ervaren en bijvoorbeeld drank of andere middelen nodig hebben om zich te kunnen ontspannen.
  • minder goed slapen.
  • moeite kunnen hebben om zich helemaal te verbinden.
  • moeite kunnen hebben om helemaal te vertrouwen
  • zoeken naar meer
  • moeite kunnen hebben met stabiele relaties gebaseerd op vertrouwen
  • moeite kunnen hebben om aanwezig te blijven en zich daardoor regelmatig terugtrekken
  • zich overspoeld kunnen voelen.

Scroll verder naar beneden voor meer info over het rooster.

hoe is een meditatieles opgebouwd?

3

 

  • 10 minuten lichte bewegingsoefeningen (er hoeft geen speciale kleding voor gedragen te worden, maar wat makkelijk zit is wel fijner. Je mag gewoon in de werkkleding komen).
  • 15 minuten ademhalingsoefeningen.
  • 30 minuten geleide meditatie
  • 5 minuten vrije meditatie.
  • Aan het einde van vrije meditatie klinkt de bel. Je mag dan nog blijven zitten/liggen. Wat schrijven of misschien een kopje thee pakken. t Mag naar behoefte nog stil blijven.

Elke les weer zal ik alles inzetten om jou met je essentie te verbinden.

Maandag20:00 - 21:15u   Open les
Dinsdag  
Donderdag    
Vrijdag 09:00 - 10:15u  Open les
 
  

Vanaf 1 september 2019 kun je een proefles doen voor 7,50. Mail me op martine@houseofmeditation.nl om te zeggen dat je graag een gratis proefles wilt doen, dan stuur ik je de inschrijflink zonder betalingskoppeling, zodat je je gratis kan inschrijven.

Er zijn ook meditatie-cadeaubonnen en waardebonnen te koop!

Je kunt ook een 10-ritten kaart aanschaffen voor 85 Euro. Mail me op martine@houseofmeditation.nl voor de aanschaf of koop n kaart ter plekke voor of na de les.

Bij voorkeur tot uiterlijk 4 uur vantevoren uw les boeken.

calmness is a super power!

evi vermeer

Evi Vermeer

Evi Vermeer Teamcoaching

‘Martine has a natural talent for coaching. She knows exactly to balance between intervening and fading. I really enjoyed the sessions with her. They provided me en my working partner a lot of valuable information and actions on which we could improve our work.’ 

Lavinia Lindsay

Lavinia Lindsay

White Shirt Project

'Martine has been deeply inspiring to me. I am touched by the deep presence she brings to relationship. I am awed by her beautiful and real wisdom, always brought forth with an alignment that speaks of awareness and an ability to be present with everything that life is; beautiful, raw, messy and juicy. She has given me the gift of acceptance, which nourishes the seeds of possibility.'

dinga

Dinga van Driel

Drielink Coaching

‘Martine was very mindful, authentic, focussed and focussed on our process. She really facilitated our process. She knows when and how to intervene. Her presence is natural, conscious and respectful. She is not afraid for whatever shows up.’

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang direct ELF CONCRETE TIPS OM ZELF TE MEDITEREN en blijf op de hoogte van de ontwikkelingen en het aanbod van House of Meditation.